Dienstag, 28. Februar 2017

Kindertasche "Carmelita" mit Verlosung !!!

Heute darf ich Euch etwas ganz Besonderes vorstellen! Es gibt nämlich ein neues eBook von der lieben Annie von Annies DIY. Als Probenäherin durfte ich die Anleitung schon testen und ich bin wirklich begeistert! Aber seht selbst und am Ende könnt Ihr sogar noch eines von 3 eBooks bei mir gewinnen!

 
 
Die Kindertasche könnt Ihr mit oder ohne Trennwand, Seitenwand und Verschlussklappe nähen. Je nach Bedarf eben! Das hat mir besonders gut gefallen, denn so ist für jeden die passende Variante dabei!
 
 
 
Ich habe mich für eine Trennwand entschieden und muss sagen, vor dem Projekt hatte ich schon ein bisschen "Angst", denn ich bin Nähanfängerin und da war ich mir nicht so sicher, ob die Umsetzung bei mir auch gelingen würde. Aber dank dieser Anleitung hat alles wunderbar geklappt. Schritt für Schritt begleitet Annie Dich auf dem Weg zu Deiner kleinen Tasche. Alles ist sehr gut nachvollziehbar und so braucht man auch als Nichtprofi keine Angst zu haben.
 
 
Die Carmelita ist etwas 25cm X 25cm groß und somit ideal für den Kindergarten oder Ausflüge. So geht neben dem Frühstück auch noch das Lieblingskuscheltier mit rein. ;-)
 
 
Auf diesem Bild seht Ihr das Trennfach besonders gut.
 
 
Ob Mädchenversion, wie bei mir, oder Jungenversion, bei der Umsetzung ist so viel möglich, da bekommt jedes Kind die Tasche, die am besten zu ihr oder ihm passt. :-)
Die kleinen Taschen sind auch eine prima Geschenkidee!
 
Na, kennt Ihr auch jemanden, dem Ihr damit eine Freude machen könntet?
Das eBook von Annie bekommt Ihr HIER bei Makerist oder HIER bei Crazypatterns.
 
Oder Ihr gewinnt es hier bei mir! :-)
 
Denn ab heute habt Ihr die Möglichkeit eines von 3 eBooks von Kindertasche Carmelita bei mir zu gewinnen.
Wie?
 
  • Hinterlasse einen Kommentar unter diesem Beitrag und verrate mir, welche Farben, Muster etc. Du für Deine Carmelita wählen würdest!
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  • Teilen ist erwünscht, aber keine Voraussetzung
  • Das Gewinnspiel endet am 11.03.2017
 
Ich drück Euch ganz fest die Daumen!!!
Liebe Grüße vom Cocolinchen!
 
 
Und ab damit zu:

Sonntag, 26. Februar 2017

Es ist wieder Sieben Sachen Sonntag!!!

Zeigt her Eure Sieben Sachen, denn es ist wieder Sieben Sachen Sonntag bei GrinseStern! :-)

Ich muss gestehen, dass ich ein extremer Frühaufsteher bin. Daher habe ich jetzt schon sieben Sachen zusammen. :-) Also, viel Spaß! Und Euch allen einen schönen Sonntag!!!

 
Nach dem Frühstück ging es wieder ans Backen. Ihr kennt das ja schon von mir! ;-) Das Backwerk durfte dann ab 7 Uhr 30 im Ofen vor sich hinbacken.

 
Etwas später packten wir uns dick ein und machten eine Runde. Dabei musste ich unbedingt diesen Freund hier ablichten.
 
 
Wieder zuhause wurde das Vogelhaus kontrolliert. Alles noch gut und voll. :-)
 
 
Dann ein wenig Schreibarbeit. :/
 
 
Die Tulpen brauchten wieder ein bisschen frisches Wasser.
 
 
Dann habe ich mir ein neues Buch für den Nachmittag rausgesucht.
 
 
Und diese Muffins werden uns den Rest des Tages versüßen!!! :-) Eigentlich sind es gesunde Muffins mit Pflanzenöl, Dinkelmehl, gemahlenen Haselnüssen und Buttermilch. Über das Nutella-Topping lässt sich streiten! ;-) Wobei da ja natürlich auch nur Haselnüsse drin sind!!! ;-) Und ein wenig Zucker vielleicht.....;-)
 

 
Euch allen noch einen schönen Tag!!!
 
Liebe Grüße vom Cocolinchen! 

 

Richtig essen für die Faszien von Stephan Müller

Im Moment hört und ließt man ja ständig von Faszien! Wenn man den vielen Berichten glauben möchte, kann man mit der richtigen "Pflege" der Faszien sogar den Kampf gegen Orangenhaut für sich entscheiden. Als Frau interessiert einen das ja ganz besonders. ;-)
Mit Training für die Faszien habe ich mich bereits beschäftigt, doch auch ich glaube, dass das ganze schon viel früher anfangen sollte und zwar beim Essen!


Bildquelle: Bloggerportal


Zuerst einmal erfährt man in diesem Buch, was genau diese Faszien überhaupt sind. Dabei soll es sich um Bindegewebe handeln, das Muskeln und Organe umhüllt und so auch eine gewisse Schutzfunktion ausübt. Die Faszien sollen unseren ganzen Körper durchziehen und wenn man sich das so vorstellt, klingt es logisch und sinnvoll, dass auch dieses Gewebenetz gepflegt werden sollte. Anderenfalls könnte es sogar zu sogenannten Verklebungen kommen, die dann für Schmerzen sorgen, zum Beispiel im Rücken.
Das Kapitel Was sind Faszien? erklärt ausführlich, aber nicht zu wissenschaftlich, sondern sehr gut nachvollziehbar, was Faszien denn nun sind und was sie im Körper machen und wie sich die Ernährung darauf auswirkt. Auch das Thema Zellulite wird aufgegriffen.

Im Abschnitt Das lieben Ihre Faszien! geht es um Proteine, Aminosäuren, Kohlenhydrate, Fette und vieles mehr. Das klingt erstmal sehr theoretisch und an dieser Stelle geht es auch schon sehr ins Details, doch ganz ehrlich, ich fand es ziemlich spannend. Man erfährt einiges über wichtige Abläufe, die im eigenen Körper stattfinden und sieht die eigene Ernährung mal mit anderen Augen. Vielleicht will nicht jeder Leser so ins Details gehen, aber es ist schon sinnvoll zu verstehen, was man warum machen sollte. Auch in diesem Kapitel ist der Aufbau wieder sehr gut strukturiert. Alles ist klar dargestellt und nachvollziehbar und kleine Info-Boxen liefern interessante Zusatzinfos.

Dann geht es weiter mit Die richtigen Nahrungsmittel. Für mich persönlich der interessanteste Abschnitt, denn endlich geht es darum, etwas praktisch umzusetzen. Einzelne Lebensmittel werden besprochen und ihre Wirkung auf den Körper, vor allem aber auf die Faszien, erklärt. Eines kann ich Euch sagen, seither steht bei mir fast täglich Tomatenmark auf dem Speiseplan! :-) Wirklich ein Superfood!!!

Das schadet Ihren Faszien ist ein Kapitel, das vielleicht erstmal ein wenig wehtut. ;-) Eigentlich sind die dort erwähnten Produkte keine große Überraschung, denn dass zum Beispiel weißer Zucker für den Körper nicht ganz so der Hit ist, wissen wir längst. Aber eine gesunde Ernährung verlangt eben auch gewisse Einschränkungen.

Gesunder Darm, gesunde Faszien enthält ebenfalls interessante Infos darüber, wie sehr doch gewisse Vorgänge im Körper auch andere Organe betreffen können.

Danach geht es aber ran an die Umsetzung und zwar mit Rezepte für die Faszien. Hier bekommt Ihr jede Menge leckere Ideen für Frühstück, Mittag, Zwischensnacks, Desserts und und und.



Ich habe mich einmal an die Karotten-Kokos-Suppe mit Ingwer herangewagt und fand sie sehr, sehr lecker!!!
Unter jedem Rezept findet Ihr eine kleine Übersicht mit einer Auflistung der Vorteile des jeweiligen Gerichts für die Faszien. Es gibt zwar nicht zu jedem Rezept ein Foto, aber dafür hat mir die Gestaltung insgesamt sehr gefallen. Außerdem lassen sich die Rezepte sehr gut nachvollziehen und umsetzen.

Daher kann ich Euch dieses Buch wirklich ans Herz legen. Man muss ja seine Ernährung auch nicht von einem Tag auf den anderen komplett umstellen, aber vielleicht tauscht man das ein oder andere Produkt ja doch mal durch ein höherwertiges aus.

Autor Stephan Müller ist nicht nur Ernährungsberater, Sportlehrer und Sportphysiotherapeut, sondern arbeitet auch als Personal-Trainer, Ausbilder und Ernährungsexperte für Topsportler und Olympiasieger und Bundesligaprofis aus den Bereichen Fußball, Handball und Volleyball.

Na, wollt Ihr auch was für Eure Faszien tun?

Richtig essen für die Faszien
Stephan Müller
Ratgeber
Verlag: Südwest
Paperback, Klappenbroschur
ISBN: 978-3-517-09432-8
€ 16,99 [D], € 17,50 [A]



Mehr Infos zum Buch findet Ihr HIER!

Viele Grüße vom Cocolinchen!


Mein Exemplar wurde mir freundlicherweise vom Bloggerportal zur Verfügung gestellt. Vielen Dank dafür!


Mittwoch, 22. Februar 2017

Schön für mich - Box - Die Januar-Box von Rossmann

Dieses Mal zählte ich wieder zu den Glücklichen, die sich über eine Sfm-Box von Rossmann freuen durften. Das ist immer wie mit den Wundertüten früher! :-) Wollt Ihr mit mir einen Blick riskieren?
Ich stelle Euch mal meine absoluten Lieblinge aus dieser Box vor!

 
Fangen wir mit dem Isana Duschgel an. Das schäumende Duschgel Sonnentanz duftet nicht nur einmalig gut, es schäumt auch sehr. Das hat mir persönlich gut gefallen. Mit nur wenig Duschgel lässt sich schon sehr viel Schaum erzeugen. Und dieser Duft nach Mandarine-Buttermilch ist frisch und süß zugleich. Ganz mein Fall!
 
 
 
 
Aber auch das Cremebad Streicheleinheit von Kneipp konnte mich überzeugen. Die Produkte dieser Marke mag ich sowieso sehr. Hafermilchextrakt und Macadamiaöl pflegen die Haut intensiv und hinterlassen ein sehr angenehmes Gefühl. Auch der Duft hat mir gefallen.
Nach dem Bad ist die Haut wirklich richtig schön weich!
 
 
Das Aloe Vera-Gel von Alterra ist genau richtig für alle, die zu trockener und empfindlicher Haut neigen. Der Duft ist frisch und angenehm und das Gel lässt sich sehr gut auftragen und fühlt sich auch gut an. Man fühlt sich richtig erfrischt. Dieses Gel kann ich mir ganz besonders gut im Sommer vorstellen. Vor allem nach einem langen Sonnenbad. Viel Feuchtigkeit spendet das Gel durch Aloe Vera und Bio-Quittenextrakt.
 
 
Besonders gut gefällt mir dieses Handkonzentrat von Isana. Gerade jetzt zu dieser Jahreszeit sind meine Hände furchtbar trocken, rissig und einfach unschön anzusehen. Dieses Konzentrat hilft da wirklich. Ich habe schon so viele andere Produkte ausprobiert, aber dieses hier nützt wirklich was! Nur eine kleine Menge reicht aus. Von der Konsistenz her ist das Konzentrat mehr ein Gel als eine Lotion und lässt sich etwas schwerer verteilen. Doch es ist sehr reichhaltig und pflegt so intensiv! Außerdem zieht die Pflege erstaunlich schnell ein. Und so wurden bei mir auch sehr strapazierte Stellen wieder zart und weich. Enthalten sind unter anderem Vitamin E und Glycerin.
 
 
Und noch ein Highlight für mich! :-) Das Mini Anti-Ziep-Wunder von for your Beauty ist mittlerweile mein ständiger Begleiter. Es findet dank der Größe in jedem Täschchen ein Plätzchen. Die kleine Bürste liegt sehr gut in der Hand und sogar meine sehr langen und dicken Haare konnte das kleine Wunder bändigen. Ich bin echt begeistert davon. Vielleicht wäre die etwas größere Variante bei meinen Haaren noch besser geeignet, aber mit diesem Modell hier bin ich schon voll und ganz zufrieden. Auch die Reinigung funktioniert problemlos.
 
 
 
Und noch was für die Handtasche. Die facelle Tampon Metallbox ist wirklich ein kleiner Hingucker. Ich mag den Flamingo sehr! :-)
 
 
Diese parfümierten Duftstäbe von domol (Midnight Orchidee) konnten mich auch überzeugen, obwohl solche Produkte eigentlich überhaupt nicht mein Fall sind. Die Stäbchen haben ordentlich Kraft. Das hätte ich nicht erwartet. Sie sorgen auch in sehr großen Räumen nach kurzer Zeit für einen angenehmen und frischen Duft. Der mitgelieferte Behälter ist praktisch und gefällt mir optisch auch. Also es könnte tatsächlich vorkommen, dass ich mir diese Duftstäbchen nochmal nachkaufe.
 
 
 
 
Außerdem waren noch ein Eyebrow Concealer von RdeL Young und die bebe Young Care 5in1 Pflegenden Reinigungstücher für empfindliche und trockene Haut dabei. Die Abschminktücher benutze ich schon seit längerem, denn sie sind wirklich mild und entfernen auch hartnäckiges Make-Up. Sogar wasserfeste Wimperntusche. Die Haut fühlt sich nach dem Abschminken sehr gepflegt an und ist nicht gereizt. Da die Tücher ausreichend getränkt sind, muss man auch nicht so stark reiben. Danach brauche ich nicht einmal mehr eine Lotion aufzutragen.
 
 
Ihr seht also, die Januar-Box steckte voller wirklich toller Dinge! :-)
 
Neugierig geworden? Ihr findet alle diese Produkte bei Eurem Rossmann.
 
Viele liebe Grüße vom Cocolinchen!!!

Sonntag, 19. Februar 2017

Sieben Sachen Sonntag

Und schon wieder Sonntag! Meine Güte, diese Woche ist einfach irrsinnig schnell an mir vorbeigezogen. Der Vormittag war auch ziemlich voll, aber jetzt kommt der gemütliche Teil des Tages! :-)
Vorher zeige ich Euch aber noch meine sieben Sachen für GrinseSterns Sieben Sachen Sonntag!


 
Nach dem Frühstück ging es los. Es wurden jede Menge Stoffe gebügelt.
 
 
Parallel dazu war auch der Backofen fleißig. Heute gibt es Buttermilchkuchen mit Kokoshaube! :-) Die ist richtig schön knusprig geworden.
 
 
Dann ging es raus an die frische Luft. Dieser Schönheit habe ich zwar zugewunken, aber sie wollte trotzdem nicht näher kommen. ;-)
 
 
Auf dem Rückweg musste der Schirm dann leider doch noch zum Einsatz kommen.
 
 
Und endlich habe ich es mal wieder geschafft, die Nähmaschine zu benutzen! :-) Hat richtig Spaß gemacht! :-) Auf das Ergebnis müsst Ihr Euch aber noch gedulden.
 
 
Zwischendurch wurde dann das Mittagessen vorbereitet.
 
 
Einfach, aber lecker. Pellkartoffeln mit Quark und Leinsamenöl. Der Quark ist so rötlich, weil ich immer ein bisschen Chili unterrühre. :-)
Also ran an Messer und Gabel!  
 
 
Euch allen noch einen schönen Sonntag!!!
 
Was Ihr so erlebt habt, sehe ich mir nachher an! Ich freu mich schon auf Euch!
 
Liebe Grüße vom Cocolinchen!
 

Sonntag, 12. Februar 2017

12 von 12 im Februar

Fast hätte ich es vergessen, aber heute ist nicht nur Sonntag, sondern auch noch der 12. Februar! :-) Ihr wisst, was das bedeutet, oder? ;-)

Na dann, los geht's mit 12 von 12 !

 
Gleich nach dem Frühstück wurde fleißig gebacken. Dinkelvollkornbrot mit Leinsamen. Aber dafür musste erstmal geknetet werden.
 
 
Dann dick eingepackt raus vor die Tür. Kalt!!!
 
 
Dort habe ich diesen schönen Vogel entdeckt. Na, seht Ihr ihn? ;-) Einmal die Rückansicht und dann nochmal von vorne.
 
 
Wieder zuhause habe ich mich an dem Gemüse ausgelassen.
 
 
Das Ergebnis wurde danach gleich aufgefuttert. Paprikasuppe. :-)
 
 
Dazu gab es ein Stück von unserem Brot.
 
 
Nach dem Essen ging es mit dem Schal weiter.
 
 
Und habe ich Euch die Torte schon gezeigt? Die haben wir auch noch schnell gebastelt. ;-) Den Boden habe ich gestern gebacken, die Preiselbeersahne wurde heute Morgen gemacht.
 
 
Zwischendurch habe ich in der Lieferung von gestern gestöbert und mich sehr darüber gefreut! :-)
 
 
Dann wurde mit einem neuen Projekt begonnen.
 
 
In diesem Buch habe ich heute Nachmittag gelesen, aber da ich schon fast genauso aussehe, wie die Dame auf dem Cover ;-), gab es ganz entspannt was Süßes dazu. ;-)
 
 
Und danach noch ein Stückchen von dieser Torte. :-)
 
 
Euch allen noch einen schönen Sonntag!!! :-)
 
Liebe Grüße vom Cocolinchen!
 

Sieben Sachen Sonntag

Heute ist es bei uns richtig kalt!!! Dafür habe ich mich in der Küche wieder ausgelassen! ;-)
Aber seht selbst beim Sieben Sachen Sonntag von GrinseStern!



 
 
Nach dem Frühstück wurde Teig geknetet! :-)
 
 
Dann wurde die Mütze tief ins Gesicht gezogen. Ein bisschen frische Luft musste sein.
 
 
Die Kamera hatte ich leider nicht dabei als ich diesen kleinen Freund entdeckte. Von der anderen Seite sieht man seine schönen Federn noch besser. Er leuchtet richtig! :-)
 
 
Wieder zuhause gab es erstmal eine Scheibe vom selbstgebackenen Brot. Da hat sich das Kneten doch gelohnt. ;-) Dinkelvollkornbrot mit Leinsamen.
 
 
Und nebenbei ist noch etwas Wundervolles in der Küche entstanden. Den Boden habe ich gestern gebacken, die Preiselbeersahne wurde dann heute Morgen gemacht. Irgendwie war mir so nach ner schnellen Torte.
 
 
Der Schal macht auch Fortschritte.
 
 
Und mittags gab es eine Schüssel Paprikasuppe. :-)
 
 
 

 Euch allen einen schönen Sonntag!!!

Liebe Grüße vom Cocolinchen!!! :-)