Sonntag, 30. Juli 2017

Sieben Sachen Sonntag

Es ist wieder Sieben Sachen Sonntag bei GrinseStern!
 
 
Nach dem Frühstück wurde Kuchen gebacken!
 
 
Dann ging es raus. Madame sieht so aus, als hätte sie schlechte Laune, oder? ;-) War aber gut drauf!
 
 
Von den Gänsen musste ich unbedingt ein Foto machen.
 
 
Nach der Runde Eiskaffee! :-) Ja, ich kann so früh schon Eis essen! ;-)
 
 
Ein bisschen im Internet unterwegs gewesen.
 
 
Jemandem mit ein paar Blumen eine Freude gemacht.
 

 
Und diesen Kuchen gibt es heute Nachmittag!!! :-)



 
 
 
Euch allen noch einen schönen Sonntag!!!
 
Liebe Grüße vom Cocolinchen!
 
 
 
 
 

Samstag, 29. Juli 2017

Die Clip & Close Eiswürfelform von Emsa (Produkttest)

Bisher habe ich mir nie viele Gedanken über Eiswürfel und ihre Herstellung gemacht. Das hat sich in den vergangenen Wochen allerdings geändert! :-)
Wir durften nämlich die Clip & Close Eiswürfelbox von Emsa testen! Kennt Ihr sie schon?
 
 
 
Das Besondere an der Form ist der flexible Boden. So kann man die Eiswürfel ganz einfach aus der Form herausdrücken! Diese Funktion finde ich wirklich praktisch, denn so kann man auch einzelne Eiswürfel ganz einfach entnehmen. Bei unserer alten Form war das manchmal ein kleiner Kampf.
 
 
Außerdem kann man die Form mit einem Deckel verschließen, was ich sehr praktisch und hygienisch finde.
 
 
Das Herstellen von Eiswürfeln ist keine Kunst! ;-) Form bis zur Markierung mit Flüssigkeit befüllen, Deckel drauf und ab ins Eisfach.
 
 
Für das Herauslösen dann wie bereits beschrieben, einfach den Eiswürfel mit der flexiblen Fläche der Form aus dieser herausdrücken.
 
 
Das funktioniert fast immer auf Anhieb. Sollte es doch mal nicht gleich klappen, einfach die Form kurz unter Wasser halten.
 
 
Die Eiswürfelbox ist zu 100% dicht. Nichts läuft aus.
Die Form für 24 Eiswürfel verfügt über eine Frische-Dichtung und einen flexiblen Silikon-Boden zum Herausdrücken der Eiswürfel.
Das Material ist BPA-frei.
 
Natürlich könnt Ihr die Form in der Spülmaschine reinigen.
 
 
 
Fazit:
Die Eiswürfelform konnte uns voll und ganz überzeugen. Die Versprechen wurden alle gehalten! Die Handhabung ist kinderleicht und besonders gut hat mir der flexible Boden gefallen und der Deckel!
Genau das sind die Eigenschaften, die mir bei anderen Formen bisher gefehlt haben.
 
Wir hatten die Form jetzt schon häufig in Gebrauch und es sind noch keine Abnutzungserscheinungen aufgetreten. Sie hält das häufige Einfrieren und Auftauen ohne Probleme aus.
 
Die Reinigung funktioniert ohne Probleme.
 
So oft ist eine Eiswürfelform bei uns noch nie zum Einsatz gekommen! :-)
 
Ihr merkt sicher, wir sind 100%ig zufrieden mit diesem Produkt und können Euch diese Form nur empfehlen!!!  
 
 
 
Während des Produkttests sind wir richtig kreativ geworden, denn Eiswürfel lassen sich nicht nur aus Wasser machen!
Ein paar Ideen gefällig? ;-)
 
 
Am liebsten habe ich zweifarbige Eiswürfel hergestellt. Hier aus einem Teil Saft und einem Teil Wasser. Zuerst befüllt man die Form zur Hälfte mit einer Flüssigkeit, lässt sie gefrieren und danach kommt eine weitere Flüssigkeit dazu. Mit Fingerspitzengefühl können auch mehr als zwei Schichten entstehen.
 
 
Mit Safteiswürfeln lässt sich Wasser super aufpeppen! Gerade an heißen Tagen, an denen man viel trinkt, kann Abwechslung nicht schaden!
 
 
Außerdem können Eiswürfel auch mit Beeren gemacht werden. Das sieht wirklich sehr schön aus und wertet jedes Getränk optisch auf.
 
Rotweinreste könnt Ihr Einfrieren und dann zum Kochen von Soßen verwenden.
 
 
 
Die zweifarbigen Saft - Eiswürfel sind bei allen gut angekommen. Ich habe sie auch gern als Mini-Wassereis genossen. Sehr erfrischend und kalorienarm!
 
 
 
Mein absolutes Highlight ist aber der selbstgemachte Eiskaffee mit Batida de Coco - Eiswürfeln!!! Das müsst Ihr mal ausprobieren!
 
 
 
Und hier seht Ihr Kirschsaft mit Buttermilch-Eiswürfeln. Diese Variante ist auch ein super "Snack". Wenn man zwischendurch mal Appetit auf eine kühle Erfrischung hat und das schlechte Gewissen einen nicht zum Sahneeis greifen lassen will, dann sind diese Eiswürfel eine Möglichkeit. Auch hier kann man zusätzlich noch mit Beeren und Saft arbeiten.
 
Genauso lecker sind Eiswürfel aus Joghurt und Saft!
 
 
 
 
Oder färbt Eiswürfel einfach mal mit Lebensmittelfarbe ein.
 
 
Na, waren das erstmal genug Anregungen für Euch? ;-)
 
Wenn man einmal damit anfängt, fallen einem viele Ideen ein, um Eiswürfel aufzupeppen!
 
 
 
Viele Grüße vom Cocolinchen!
 
 
 Das Produkt wurde mir im Rahmen eines Produkttests von Emsa zur Verfügung gestellt. Vielen Dank dafür!
 

Sonntag, 23. Juli 2017

Sieben Sachen Sonntag

Es ist wieder Sieben Sachen Sonntag bei GrinseStern! :-)



 
Nach dem Frühstück ging's in die Küche!
 
 
Danach drehten wir mit Madame eine große Runde. Sieht aus, als würde sie lachen! ;-)
 
 
Zuhause haben wir Erdbeeren geerntet.
 
 
Danach gab es Mittagessen bei Oma und natürlich bekam Madame ein bisschen vom Dessert ab.
 
 
Nach dem Essen wurden die Kalorien wieder abtrainiert.
 
 
Und danach war Madame platt! ;-) Sie sucht sich immer die interessantesten Plätze zum Schlafen! :-)
 
 
Für uns gibt es jetzt ein Stückchen Marmorkuchen. Ich liebe diese Klassiker.
 


Euch noch einen schönen Sonntag!!!

Liebe Grüße vom Cocolinchen und der Madame! :-)

Sonntag, 16. Juli 2017

Die 7 Farben des Blutes von Uwe Wilhelm

Diesen Thriller solltet Ihr lesen!!!

Bildquelle: Bloggerportal


Worum geht's?
Wer ist Dionysos? Wer ist der Mensch hinter dieser Maske, der in Berlin alle in Angst und Schrecken versetzt?
Staatsanwältin Helena Faber lässt die Mordserie auch ein Jahr danach noch nicht los. Als dann die neue Berliner Wirtschaftssenatorin Ursula Reuben grausam ermordert aufgefunden wird, meint Helena, seine Handschrift zu erkennen. Dionysos ist wieder da und will "sein Werk" fortsetzen. Sofort wird die SoKo "Dionysos" reaktiviert.
Der Täter veröffentlicht nach seinen Taten, die er selbst als "Heilungen" bezeichnet, immer ein Video mit Zitaten aus Werken des Professors Rashid Gibran. Sein Fachgebiet ist die Geschichte des Frauenhasses.
Helena hofft, dass Gibran ihr helfen kann, den Täter und sein Handeln zu verstehen. Kann der Professor sie zu Dionysos führen?


Meine Meinung:
Titel und Cover haben mich als Thriller-Fan gleich für sich gewonnen! ;-) Und auch der Klappentext machte mich sofort neugierig.

Von der ersten Seite an habe ich mich mit dem Schreibstil des Autors wohlgefühlt. Ich konnte richtig mitfiebern und war stellenweise so gefesselt, dass ich beim Lesen vollkommen die Zeit vergessen habe.  Aber so muss es bei einem guten Buch ja auch sein! ;-) Nur zum Ende hin empfand ich es stellenweise als etwas zu langatmig. Da hätte ich mir wieder mehr Tempo gewünscht.

Helena Faber, Mutter zweier Kinder, ist mir gleich sympathisch gewesen. Die Karrierefrau ist erfolgreich und weiß, was sie will. Ihr persönliches Schicksal im Verlauf des Falls hat mich sehr mitgenommen. Aber keine Angst, ich verrate nicht zu viel! Nur so viel, sie und die bisherigen Opfer haben ein paar Gemeinsamkeiten und so gerät sie bei der Jagd nach dem Täter selbst in sein Visier.

Mir hat gefallen, dass sie eine sehr hartnäckige und mutige Person ist, die aber auch ihre Schwächen hat.

Die anderen Charaktere passten gut ins Geschehen. Vor allem der Professor. Gibran ist so unausstehlich auf eine gewisse Art. Ein arroganter Mensch, der anderen ohne mit der Wimper zu zucken, alles direkt ins Gesicht sagt. Der zitierte Inhalt seiner Werke und einige seiner Aussagen machte mich stellenweise nachdenklich. Er weiß es zu provozieren. Für Helena ein interessanter Gegenspieler. Sie hat eigentlich eine klare Meinung zu ihm und seinen Werken, doch Gibran übt eine Faszination auf sie aus. Er hat etwas an sich, was man nicht in Worte fassen kann und genau das lässt auch Helena nicht los. Außerdem hofft sie, dass er ihr mehr über den Täter verraten kann.

Der Fall an sich ist wirklich mitreißend! Ein Mensch, der Frauen "heilen" will, die nicht so leben, wie es ursprünglich eigentlich für sie vorgesehen sei. Seine Opfer sind Karrierefrauen, die selbstbewusst durchs Leben gehen und wissen, was sie wollen. Die Leichen werden bestialisch verstümmelt aufgefunden, die Taten gefilmt und die Filme im Internet veröffentlicht. Die "Heilungen" des "großen" Dionysos finden bei manchen kranken Fans sogar Anklang und Zustimmung. Trotz dieses Hanges zur Selbstdarstellung im Internet, ist es einfach unmöglich dieses Phantom zu fassen. Er ist offenbar perfekt organisiert, scheint keine Fehler zu machen. Irgendwann findet Helena heraus, warum gerade diese Frauen sterben mussten und entdeckt ein Muster. Leider rückt genau dieses Muster sie immer mehr in die Schusslinie. Die erfolgreiche Staatsanwältin würde sich als Opfer perfekt in die Reihe der vorherigen einfügen.
Mich hat der Fall wirklich mitfiebern lassen. Die Beschreibungen der Leichen und der Tötungen sind zwar nichts für schwache Nerven, aber es handelt sich ja auch um einen Thriller und keinen heiteren Roman.
In den lebendigen Beschreibungen kann man die Verachtung des Täters richtig spüren. Ganz schön beklemmend.

Schade finde ich allerdings, dass sich mein Verdacht bezüglich Dionysos, den ich ziemlich früh hatte, bestätigt hat. Da waren einige Hinweise einfach zu eindeutig. Ich dachte zwar immer noch, dass es sich vielleicht anders entwickeln könnte, aber dann war doch schnell klar, wer hinter der Maske steckt.
Es kommen zwar noch ein paar andere Verflechtungen hinzu, aber auch das war nicht unvorhersehbar.
Trotzdem hat mir Die 7 Farben des Blutes sehr gefallen. Es ist wirklich sehr gut gemacht, bis auf den einen Kritikpunkt eben. Und obwohl ich schon früh wusste, wer der Täter ist, blieb es weiterhin spannend. Das Warum war ja längst noch nicht geklärt. Wenn sich das Ende nicht so lang gezogen hätte, wäre das Ganze noch weniger ins Gewicht gefallen.  

Besonders gut gefallen hat mir, dass man auch am Leben von Helena Faber so viel Anteil nehmen kann, denn bei ihr passiert einiges. Ihre Figur entwickelt sich sehr im Laufe des Geschehens, was mich persönlich sehr mitgenommen hat. Auch hier hatte man aufgrund der anschaulichen Beschreibungen wieder das Gefühl, ganz nah dran zu sein.


Wer also mal wieder einen guten Thriller verschlingen möchte, der sollte Die 7 Farben des Blutes unbedingt lesen! Ab morgen könnt Ihr dieses Buch kaufen!



Den Autor Uwe Wilhelm kennt der ein oder andere von Euch vielleicht schon!
Er hat bisher zahlreiche Drehbücher, Theaterstücke und Sachbücher geschrieben.  Mehr als 120 Drehbücher hat er dabei zum Beispiel für Bernd Eichinger und Til Schweiger verfasst.


Die sieben Farben des Blutes
Uwe Wilhelm
Thriller
Blanvalet Verlag
Taschenbuch, Klappenbroschur
ISBN: 978-3-7341-0344-5
€ 9,99 [D], € 10,30 [A]



Auf der Homepage des Verlages findet Ihr übrigens noch ein Gewinnspiel!!!
Und natürlich  jede Menge Infos zum Thriller selbst! 



Viele Grüße vom Cocolinchen!


Mein Exemplar wurde mir freundlicherweise vom Bloggerportal zur Verfügung gestellt, vielen Dank dafür!

Sieben Sachen Sonntag

Es ist wieder Sieben Sachen Sonntag bei GrinseStern! :-)

 
Heute Vormittag drehten wir mit Madame eine große Runde. Bei den Schafen musste sie dann aber auf den Arm. Das hat ihr gestunken, sie würde doch so gern mal "Hallo" sagen! ;-) Ich bin mir sicher, dass das den Schafen zu stressig werden könnte. ;-)
 
 
Ich durfte näher ran als Madame! ;-)
 
 
Wieder zuhause wurde gelesen!  
 
 
Im Garten konnte ich wieder etwas Obst ernten! :-) Die Himbeeren schmecken wirklich super!

 
Dieses Obst stammt allerdings nicht aus unserem Garten! ;-) Hat einen deutlich längeren Weg hinter sich. Musste heute trotzdem dran glauben! ;-)
 
 
Nach dem Frühstück wurde heute auch wieder gebacken. Diesen Sonntag versüßen wir uns mit Streuselkuchen!!! :-) Der ist super locker geworden!
 
 
Der Nachmittag ist gerettet! ;-)
 
 
Euch allen einen schönen Sonntag!!!
 
Liebe Grüße vom Cocolinchen!

Donnerstag, 13. Juli 2017

Strong is sexy - in 60 Tagen zur Form deines Lebens von Mintra Mattison

Momentan findet man in den Buchhandlungen Fitnessbücher über Fitnessbücher. Natürlich strahlen einen auf dem Cover immer wunderschöne, nahezu perfekte Menschen an, die für uns angeblich das Programm haben, mit dem alles besser werden kann! ;-)

Ich selbst interessiere mich immer sehr für diese Ratgeber und habe mir dieses Mal Strong is sexy von Mintra Mattison angesehen.



Ihr Programm ist, so sagt sie selbst, ein Best-of aus den härtesten Workout-Konzepten der Welt. Also Military-Athlete-, Crossfit- und US-Army-Training. Das klingt auf jeden Fall nach einem harten Programm! Aber keine Angst, so schlimm, wie man vielleicht meinen möchte, wird es nicht! ;-)

Mintra Mattison ist Strength und Conditioning Coach und hat damit ihre Berufung gefunden. Vorher arbeitet sie nach dem Absolvieren eines Wirtschaftsstudiums lange Zeit im Marketing. Doch eines Tages macht es "Klick" und sie beschließt etwas zu ändern.
Mittlerweile ist sie ein sehr gefragter Coach und hat schon einige US-Army-Soldaten auf die Special-Force-Ausbildung vorbereitet und trainiert sogar Eishockeyprofis.


Eines steht also fest, es wird zwar nicht unmöglich, aber anstrengend!
Doch Mintra verspricht, dass es sich allein schon lohnt, den inneren Schweinehund mal überwunden zu haben. Denn auch sie betrachtet den Körper nicht nur von Außen, sondern will auch, dass eine gewisse innere Zufriedenheit eintritt.

Im ersten Kapitel geht es daher gleich mit dem Mattison-Spirit los. Ihr Motto: Du kannst mehr, als du denkst!
Sie will erreichen, dass man zum Thema Training eine positive Einstellung entwickelt und es nicht als Feind ansieht! Außerdem erklärt sie, warum Muskeln so wichtig für uns sind. Man erfährt hier einiges über das Krafttraining an sich, aber auch darüber, wie man sich motivieren kann.

Mintra erklärt sehr anschaulich und kommt dabei sehr sympathisch rüber. Sie geht darauf ein, dass jeder Mensch anders ist und andere Bedürfnisse hat.

Weiter geht es mit dem Mattison-Prinzip. Wie entstand ihre Methode, was hat Mintra auf ihrem Weg inspiriert und geprägt? All das erfahrt Ihr in diesem Abschnitt. Ich fand dieses Kapitel sehr spannend. Es ist immer sehr interessant zu erfahren, was Menschen zu dem gemacht hat, was sie sind.

Beim Mattison-Treibstoff geht es ums Essen. Genau das sollte man wirklich nicht unterschätzen, da laut Mintra 70 Prozent des Trainingserfolges auf die Ernährung zurückzuführen sind. Unglaublich, oder?
Es geht um Paleo und Clean Eating und natürlich gibt es auch Rezepte! :-) Shakes und Smoothies, Linsensalat und andere Gerichte.
Hier gab es mir ein bisschen zu wenig Anregung. Dafür, dass die Ernährung den größten Teil des Erfolgs ausmachen soll und man ein 60-Tage-Programm starten möchte, wäre mehr erforderlich. Es geht ja darum, was zu ändern und Menschen anzuleiten, die sich mit dem Thema Ernährung vorher noch nicht so viel auseinandergesetzt haben. Diejenigen müssten sich also noch um Zusatzliteratur kümmern oder im Web suchen.

Das Mattison-Workout enthält nach einer kurzen Einweisung, den Trainingsplan für die nächste Zeit. Die Übungen, oder vielmehr die Mattison-Moves, werden auch nochmal mit Bildern erklärt. Das wurde sehr gut umgesetzt. Aber Ihr kennt ja meine Meinung dazu. Wer noch nie wirklich Sport gemacht hat, sollte doch lieber mal mit einem echten Trainer im Studio solche Übungen durchgehen. Gerade am Anfang fehlt einem das Gefühl für den eigenen Körper noch. Und es wäre sinnlos, die Übungen falsch auszuführen. Sie wirken nicht richtig oder schaden im schlimmsten Fall noch.

Bei den Übungen gab es für mich nicht viel Neues. Ich trainiere aber nun auch schon jahrelang. Für Anfänger sind viele schöne Ideen dabei.

Mein Fazit:
Strong is sexy ist ein sehr ansprechend gestalteter Ratgeber, mit dem man echt was erreichen kann. Man muss sich auf Mintra und ihre Methode einlassen und sich vor allem mit dem ganzen Thema in Ruhe und ernsthaft auseinandersetzen. Mattison weiß es, zu motivieren und findet die richtigen Worte. Sie ist sehr sympathisch und ihr Buch macht sehr viel Spaß!
Mir waren zu wenige Rezepte dabei, ansonsten habe ich aber nichts zu meckern!

Selbst wenn man die 60-Tage nicht komplett durchziehen möchte, ist dieses Buch eine super Anregung. Auch kleine Veränderungen können schon etwas bewirken. Wichtig ist zu erst einmal, das Verstehen!

Außerdem geht es nicht nur um eine Diät, die man einfach nur mal zwischendurch einschiebt, um wieder in die alte Hose zu passen, sondern um eine langzeitige Veränderung!



Strong is sexy
In 60 Tagen zur Form deines Lebens
Mintra Mattison
Ratgeber, Sport
Paperback, Klappenbroschur
Südwest Verlag
ISBN: 978-3-517-09412-0
€ 19,99 [D], € 20,30 [A]

Mehr Infos zum Buch gibt's HIER!


Liebe Grüße vom Cocolinchen!


Mein Exemplar wurden mir freundlicherweise vom Bloggerportal zur Verfügung gestellt. Vielen Dank dafür!

Sonntag, 9. Juli 2017

Sieben Sachen Sonntag

Es ist wieder Sieben Sachen Sonntag bei GrinseStern! :-)

Na dann, los geht's! :-)



 
Nach dem Frühstück wurde Kuchen gebacken!!! :-)
 
 
Dann wurden auf dem Friedhof Blumen gegossen.
 
 
Bei unserer Runde musste ich gleich ein Foto von der kleinen Entenfamilie machen.
 
 
Diese Erfrischung musste sein! :-) Lecker, lecker! 
 
 
Das Mittagessen ging heute schnell. Resteküche!
 
 
Nachmittags wollte Madame kuscheln.
 
 
Und diesen New York Cheesecake mit Blaubeeren gab es dann auch noch! :-)
 
 
 
Euch allen noch einen schönen Sonntag!!! :-)
 
 
Liebe Grüße vom Cocolinchen und der Madame!